smileの気まぐれお菓子屋さん?只今休養中…。


by smilenoie
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栗とラ・フランス*

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大きな大きな2Lサイズの栗が手に入りましたぁ〜♪
愛媛産です。


ラ・フランスはどこ産?やったけなぁ〜( ̄〜 ̄)ξ!
格安で思わず購入だよ♪


栗には100g中セロリの2.8倍もの食物繊維が多く、ビタミンcと渋みのもとのタンニンの抗酸化作用によって、老化防止やガン予防効果も期待できるんやって!
疲労回復、便秘改善、貧血予防、ガン予防
女性にはもってこいの栗ですね(^-^)

あっ洋なしラ・フランスにも疲労回復、便秘改善、利尿作用、高血圧予防があります。


こうやって、1つの食材を使うのにも色々と勉強して、理解し、組合せにもただ単に美味しいから組合せるんじゃなく、少しでも体によい組合せをして工夫次第で、焼き菓子ちゃんに変身できたらいいよね*



さぁさぁ♪
どぅしょかなぁ〜〜
何を作ろうかなぁ〜〜♪
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by smilenoie | 2009-10-25 11:17 | 暮らし